Poznaj nasz box, kadrę i społeczność.
Znajdziesz nas w Katowicach przy ul. Żeliwnej 38. Old Mine to miejsce dla osób, które chcą rozwijać swoją sprawność, siłę i kondycję – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Prowadzimy zajęcia CrossFit, Weightlifting, Gimnastykę, Kettlebell, Tabatę, Stretching, Endurance & Core, Power Cycling, Runmageddon oraz Kids. U nas trenują zarówno osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem, jak i doświadczeni zawodnicy przygotowujący się do kolejnych startów.
Dla fanów biegów przeszkodowych stworzyliśmy przestrzeń do rozwoju razem z drużyną Carbon Silesia Sport. Treningi Runmageddon/OCR pomagają budować siłę, wytrzymałość, sprawność i pewność siebie potrzebną na trasach pełnych wyzwań.
Dysponujemy jedną z najlepiej wyposażonych sal treningowych w regionie. Do dyspozycji klubowiczów oddajemy profesjonalny sprzęt ROGUE i Concept2, w tym Ski, Bike, Row oraz Ergo Bike, a także kilkadziesiąt sztang i tony obciążeń. Dzięki temu możemy prowadzić komfortowe i efektywne treningi zarówno dla mniejszych grup, jak i większych zespołów.
Posiadamy również osobną salę Power Cycling wyposażoną w 14 rowerów spinningowych oraz specjalnie przygotowane zajęcia Kids, dzięki którym najmłodsi mogą rozwijać sprawność, koordynację i zdrowe nawyki ruchowe od najmłodszych lat.
Old Mine to nie tylko miejsce treningu – to społeczność ludzi, którzy wspólnie pracują nad formą, przekraczają własne granice i spędzają aktywnie czas.
Old Mine to nie tylko trening – to ludzie, których łączy wspólna pasja do sportu i aktywnego stylu życia.
Razem trenujemy, wspieramy się i dzielimy doświadczeniem. Po treningach zostaje czas na rozmowę, wymianę pomysłów i wspólne planowanie kolejnych startów.
Tworzymy społeczność, w której każdy może się rozwijać – niezależnie od poziomu zaawansowania. Dołącz do Old Mine i stań się częścią naszej drużyny.
Nie zawsze łatwo znaleźć czas i energię na trening. W Old Mine wierzymy, że wspólna pasja, wsparcie grupy i dobra atmosfera pomagają osiągać cele szybciej i z większą przyjemnością.
Trenując razem, wzajemnie się motywujemy i pokonujemy kolejne wyzwania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie – nasi trenerzy pomogą Ci dobrać odpowiedni trening i zadbają o Twój rozwój.
Regularny trening przynosi efekty – poprawę kondycji, większą siłę, lepszą sprawność i pozytywne zmiany w sylwetce. W Old Mine pomagamy Ci rozwijać się krok po kroku, niezależnie od tego, na jakim poziomie zaczynasz.
Na początku skupiamy się na budowaniu podstaw, poprawnej technice i przygotowaniu organizmu do większych wyzwań. Z czasem rozwijamy siłę, wydolność i umiejętności, tak aby Twój progres był skuteczny, bezpieczny i satysfakcjonujący.
Różnorodne treningi sprawiają, że cały czas możesz się rozwijać, osiągać nowe cele i czerpać przyjemność z aktywności.
U nas wejdziesz na zajęcia korzystając z jednego z kilku systemów lub dzięki jednemu z kilku opcji karnetów
CrossFit